仕事と心のDiary

夜になったら色んなものを脱ぎ捨てよう。

暗黒

食べることに罪悪感があります。

人によって、体調が良くない時にどこに影響が出てくるかというのは違うと思うのですが、自分の場合は、食欲にまず直結しています。 わぁぁぁ ドーナツの芋洗いやぁぁー 特に精神的に何かある時期は、食べることが面倒になってしまいます。心が安定している時…

社会不適合なのだろうか。

Amazonプライムに、アメリカのドラマ『modern love』というのがあります。ニューヨーク・タイムズ紙の人気コラム「Modern Love」に実際に投稿されたエッセーをもとに各エピソードが作られている、一度観れば誰もが「ニューヨークっていい!」と思うのではな…

いずれ辞めるのなら早いうちに

最近、顔が何だか荒れまくりでニキビだらけ。辞めてから、なにこれ?というぐらい一気に出た。母親には「真面目すぎる、価値観を変えなさい」と言われる…確かに、私そういう生き方しか知らないんだなと思った。 どの場所でも、とりあえず真面目にやるだけ。…

完全に疲れているだけの日記

ほんとめんどくせー、色んな事が…苦笑 ランチとかプレゼントとか、もういらない。気遣うし、お返しどうしようと考えるの面倒くさい。 先日はブランドのお高いプレゼントを個人でいただいてしまって、私最低なんだと思うんだけど正直言って「あーまたお返しに…

立つ鳥の足をいつまでも引っ張らないこと

あーーーもう限界。Twitterみたいになってしまったこのブログ… また理不尽なこと平気でやるんだから、私に伝えさせないで自分で伝えて調整してよ!!っていうモヤモヤ この前同じやり取りしましたよね?もう知らないよって感じよ、正直。 うん。ずっとこれか…

これが「ゆりもどし」なのかもしれない

もう限界だ… あと少し。あと少し頑張れば、もう行かなくていい。 もう関わりたくない。年上なのに子供みたいな大人たちに。 私、本当に波長がもう変わってしまったんだなと思う。スピリチュアル的な事言ってしまうけど… 何か、もう何もうまくいかないんです…

自分自身で折り合いをつけるということ

起きられないとか、夜中に目が覚めてしまってそこから眠れないという日が続いていて、辛かったので心療内科へ行ってみたのですが、 まず、 ・兄弟いるか、結婚や同棲はしているか ・学歴や卒業後のこと ・何か不調のきっかけと思えることはあるか などをささ…

早くあの場所と縁を切りたい(涙)という思い。

会社の人から休みまで連絡来るんだけど、休みまで連絡取りたいなんて人いるんだろうか… 私は思わない。プライベートでまで付き合いたいとは思えない。 産休といえばお祝いを買って、何かあれば気を遣って…お金も使うし。育児中の同僚達とランチ、別にしたく…

もう自分がいるべき場所じゃないという感覚

この場所で頑張っても、何か空回りしてしまう。 悪気が無いのに誤解されたり、引継ぎしろと言われたから作成した文書が使われなかったり、文面でそれとすぐに分かるような意地の悪いメールが上司から届いたりする。 確かに、辞めるのは悪い事したと思うし、…

他人の人生で満足してる人のこと。

「辞めちゃうんだね…」の後に、「次決まってるの?」って聞かれる率8割。 私の回答。あんたに関係なくない?笑 決まってない、って言ったらお金くれるの? 私から言い出さないのに、こんなに聞かれるって凄い。もうね、人の話を聞いて満足していないで、自分…

雑記

朝起きた時から、休みたい、って全身が訴えてる。 悩んで、午前中だけ休みをもらい様子を見ることにした。 家の近くの工事現場から、ラジオ体操の曲が聞こえてくる。近くの幼稚園からもたまに聞こえることがあるんだけど、自分が小学生の頃、夏休みで早朝か…

帰りたい

オフィスに戻りたくない… ここに居ると、自分は今まで頑張ってきた気持ちでいたけど、結局はあまり必要とされていない人間だったのかと実感する。 精神的に弱いこともあって、いつも仕事に左右されてナーバスになったり怒りっぽくなったりして、それがプライ…

もう卒業なんだという感覚

最近、前の部署の女性達と話すだけで嫌な気持ちになる。 顔見るだけで動悸。何か、せっかく「今日は何とか頑張ろう」って一旦切り替えても、色んな人とコミュニケーション取ってるうちに頭の中がすぐにいらないゴミで一杯になってしまう感じ… 苦しい。話さな…

頑張ってる人が認められてほしい

感謝の気持ちが持てなくなってしまっていて、それが結構辛い。(今更いい所を見たとしても逆に後悔とか色々考えてしまいそうで、心が拒否している感じだけど…) 体というより、私の精神がもう駄目って言ってるんだろうと感じる。 明らかに病んでいるのにその…

頑張りたかったけどできなかった

今日は上の人が結構席を外していて、普段より気持ちが楽だった… やっぱり、逐一細かくコミュニケーションを取らないといけない(というか会話をしないといけない)雰囲気を私自身が窮屈に感じていたんだと思う。自分でも気づかないうちに結構ストレスになっ…

どうでもいいと思えた。

今日、初めて「どうでもいい」と思った。 今まではそんなこと、思ったことなかった。辞めるとはいえ、どこかに執着があった気がする。 今日は改めて、あぁこの場所もここにいる人達も、やるはずだった仕事も、私にはもう、どうでもいいことなんだって思った…

何も出来ない自分

どの本を読んでも、 ・30代は簡単に諦めるな。諦めると次に必ず同じ目に遭う。 ・転職は必ず次を決めてからにしろ。 ・身に着けるべき○○ ・退職までの3か月、死に物狂いで頑張って「惜しまれる」人になれ。 こういうのがごちゃまんと並んでる。 すごい。私、…

今日は駄目な日

不眠症になり、2時ぐらいまで眠れない日があれば、夜中3時頃に目が覚めてずっと眠れない日があったりする。翌日の出勤が辛い。 今日も、この時間まで眠れない。 恋愛も仕事も、伝えなければ離れていくわ、伝えたら伝えたでその後の罪悪感(=こんな言い方でよ…

どんな自分でありたいか

上の人との面談。 上司は、私の不安要素を潰そうとして色んなことを話してくれた。理解されていないと感じてはきたけど、仕事とはいえこうやって付き合わせていることに申し訳なさを感じた。 そして、上司が改めて話してくれた内容は、私自身すでに分かって…

仕事を辞める自分を許す

辞めるか、というかいつ上司に切り出すか、考え続けた先週。 先週末、実家から自分のマンションへの帰り電車の中でふと、もう無理だ、と思った。生きている心地がしなくなっていた。それを認めたらふっとラクになった自分がいて、私はもう駄目なんだなと改め…

どうしようもない仕事の悩み。

最近のストレスにより、ブログが愚痴の吐き場所みたいになってしまう。 この1年で今が一番辛い時かもしれない。ずっと治らない風邪に、どんどん引き継がれる新しい仕事。新しい環境に慣れることと、果たして続けていけるのかの不安。 逆に自分が引き継ぎたい…

生きるのって疲れる。

世の中の人って、自分よりいい人というか、優しい人、穏やかな人が遥かに多いんだろうと思う。 大変な時に何食わぬ顔で穏やかに仕事してる人を見ると、こういう精神的に大人な人もいるんだなと感じて、自分の未熟さをひしひしと感じます。 それが大人として…

自分の顔を見るのも嫌。

このままでいいのかな、って最近よく思います。 夜9時過ぎまで働いて、肌とか全部げっそりで、ストレスで食べてしまう。最近自分の顔を見るのも嫌。 結婚して子供を産んでというライフスタイルを選ぶことで、生活をがらっと変えることもできる。そうでなく…

頑張った先。

眠いのに眠れない。 ここ1年ぐらいは色々あって、こんな夜を何回ぐらい過ごしただろうと思う。始めてからもう何年も経つ。意味のあることをしたいと感じるようになった。少しでもいいから、こんな風になりたい、なろうと思えるものが周りにある。頑張った先…